1. Titulinis
2. Procedūros
3. Raumenų įtampą mažinantys
4. MASAŽAI IR KŪNO PROCEDŪROS

Ajurvedinis nugaros masažas

Nugara yra mūsų kūno vertikalė ir gyvybiškai svarbi kūno dalis, nes joje įsikūrusi pagrindinė ašis – stuburas. Juk jei dirbate sunkų fizinį ar sėdimą darbą, dažniausiai dėl to kenčia nugara. Ją maudžia, skauda sustingusius raumenis. Ne veltui senovės indai daug dėmesio skyrė nugarai ir sukūrė masažų techniką būtent jai. Ajurvedinis nugaros masažas yra vienas iš jų.

Masažo metu atpalaiduojami nugaros raumenys, mažinami įsisenėję skausmai, skatinama kraujo cirkuliacija, mažėja nugaroje susikaupusi įtampa ir tuo pačiu raminama nervų sistema.

Ajurvedinio nugaros masažo eiga ir organizmui teikiama nauda:

• masažas atliekamas gulint ant pilvo, o masažuoti pradedama nuo stuburo. Suaktyvinami tam tikri taškai, šalinantys iš kūno susikaupusią įtampą;
• tuomet keliaujama prie pečių linijos, kur raumenys dažnai būna labiausiai įsitempę. Pečių masažas pagreitina kūno atsipalaidavimą ir leidžia pasiekti energetinę pusiausvyrą;
• masažas slopina nugaros skausmus ir atpalaiduoja raumenis;
• po visko galėsite poilsį pratęsti specialiame kambaryje ir pasimėgauti kvapnia žolelių arbata.

Seanso metu derinamos įvairios masažo technikos, tarp kurių ir taškinis spaudimas, taip pat gausiai naudojamas šiltas juodųjų sezamų aliejus. Šis ajurvedinis nugaros masažas – tai unikali procedūra, padedanti nuslopinti nugaros skausmus, atsikratyti įtampos ir nerimo.

Po masažo sumažėja įtampa, pagerėja miego kokybė, susistiprėja nervų sistema.

Rekomenduojamas tiems, kurie jaučia nuovargį, įtampą bei nugaros skausmus.