1. Главная
2. Процедуры
3. МАССАЖИ И ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА
4. Снимающие стресс

Аюрведический массаж от стресса

Техника антистрессового массажа предназначена для борьбы с мышечной болью, возникающей от тяжелых физических нагрузок или продолжительных путешествий. Этот короткий и интенсивный массаж  снимает боль, расслабляет тело, укрепляет иммунитет,  придает энергии и повышает сопротивляемость к стрессовым ситуациям. 

Эта терапия идеально подходит для всех, кто хочет сбежать от повседневной рутины, избавиться от напряжения,  отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Массаж  особенно положительно влияет на внутреннее состояние организма, эффективно расслабляет мышцы тела,  устраняет усталость и возвращает хорошее самочувствие и радость жизни.  

Порядок проведения антистрессового массажа и приносимая польза:  

• Терапия проводится в положении сидя и начинается с массажа головы, плеч и затылка. Таким образом стимулируются  мозговые центры  и высвобождаются  гормоны счастья- эндорфины, оказывающие антистрессовое действие. 
• Затем в положении лёжа на животе, выполняется массаж всего тела, начиная  от стоп до затылка. Происходит расслабление напряженных мышц, снижается их отечность и болезненность.   
• Следующий этап – в положении лёжа на спине выполняется массаж в такой же последовательности: снизу вверх. От вращательных, поглаживающих и постукивающих движений улучшается кровоток, снижается напряжение,  возвращается энергия и жизненная сила. 

Действие массажа на организм:

• Борется с напряжением и болью в мышцах;
• Снимает стресс и придаёт жизненную энергию;
• Отличное средство от депрессии и вызываемой ею раздражительности;   
• Уменьшает головную боль и повышенную чувствительность. 

Антистрессовый массаж положительно влияет на физическую и психическую энергию человека, оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие. Поэтому он рекомендуется для тех, кто выполняет тяжелую физическую работу, интенсивно занимается спортом, а также кто желает восстановить свои силы после соревнований или просто для тех, кто много проводит времени за рабочим столом или путешествует.  То есть абсолютно для всех, кто любит себя и находит время не только для работы, но и для восстановления баланса тела.